باحث سوداني ‏​​‏​‏​لكل الأشخاص اللي بيعملوا رياضه يوميه وتمارين..نقول

‏​​‏​‏​لكل الأشخاص اللي بيعملوا رياضه يوميه وتمارين..نقول

1- المشي : لو كان المشي مفيد للصحه كان ساعي البريد أحسن صحه بالعالم..

2- السباحة :الحوت يسبح طول اليوم وياكل سمك ويشرب ماء ومع هذا سمين..

3- الركض والنطنطة : الأرنب يركض ويتنطط دائما ومع هذا لايعيش إلا 15 سنه..

4- الكسل : السلحفاة ماتركض ولاتسوي شيء ومع هذا تعيش 450 سنه..

إذا طز في كل التمارين الرياضيه



مع تحيات
باحث سوداني